Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 151,91g.
Frühstück: Coffee, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Optimum Nutrition Amino Energy. Mittagessen: Ocean Jewel White Shrimp, Jalapeno Peppers, Kroger Vegetable Medley, Calavo Guacamole Single Serve. Abendessen: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Anthony's Erythritol, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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