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Pesagem do dia 05/05/2022: 77,2kg
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77,2 kg
Bisher verloren: 102,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 134,53g.
Mittagessen: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Tomates, Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho, Frimesa Apresuntado. Abendessen: Castanhas de Caju, Heinz Mostarda Amarela , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Ketchup Picante, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Snacks/Sonstiges: Misto Quente, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana, Richester Wafer Max Amori Sabor Chocolate Meio Amargo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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