Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 94,61g.
Frühstück: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins, Great Value Egg, Jones Dairy Farm All Natural Chicken Sausage. Mittagessen: Activia Light Strawberry Yogurt. Abendessen: Spinach , Kroger Roasted Redskin Potatoes, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookies , Aquafina Water (16.9 oz), General Mills Apple Cinnamon Cheerios (Bowl), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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