|
大完便（一直上上下下好煩喔…😩
|
51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: 福樂 自然零無加糖優酪. Mittagessen: 福樂 自然零無糖優格, 全家 夯地瓜. Abendessen: 黑丸 嫩仙草, 芋頭, 蒸南瓜, 高麗菜, 台畜 排骨酥, 冬瓜, 玉米筍, 蟹肉條, 鴨腿, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco 豬梅花火鍋片. Snacks/Sonstiges: 雞蛋（整個）, 酒釀, 全聯 香蕉, 紅肉李, 巨峰葡萄. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|