Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Kopiko Permen, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Mie Cina Chow Mein. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Tumis Buncis, Nasi Putih, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Snacks/Sonstiges: Mayora Jae Jae Permen Jahe, Kopiko Permen. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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