Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 75,17g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Творог 5%, Кетчуп, Halls Леденцы, Печенья, Овсяное Печенье, Гост Сгущёнка с Сахаром, Банан, Vilvi Йогурт. Mittagessen: Просто Молоко Катык 4%, Рассольник. Abendessen: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Агросила Сосиски Мусульманские Халяль, Увелка Гречка в Пакетиках, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Ржаной Хлеб, Драники. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|