Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 109,24g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Сырники на кокос муке 2, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Mittagessen: Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер, Жар Птица Печень Куриная Жареная с Луком, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер. Snacks/Sonstiges: Сыр Мюнстер, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|