Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3297 kcal
|
Fett: 197,32g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 417,37g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Главпродукт Горчица Русская, Бабкины Семечки Семечки, МарС Конфета Баунти, Жареная Картошка, Славянка Конфета Золотой Степ. Mittagessen: МарС Конфета Баунти, Славянка Конфета Золотой Степ, Варенье из Смородины, Карат Творог Зерненый 4%, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная Шоколадная . Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, СПК Колбаса по-Татарски, Макфа Макароны Отварные, Майонез, Кетчуп, Банан, Яблоко. mehr...
|
|
2519 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|