Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 39,85g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Станция Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|