Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 161,69g | Kohlh: 290,67g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Mittagessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Шея, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Смак Булка с Отрубями, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель, Увелка Чечевица Зелёная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ирга, Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Сахар, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|