Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Blåbär, Alpro Plantgurt, Gurka (med Skal), Morötter. Abendessen: Broccoli, Tomater, ICA Gott Liv Vego Bullar, Selleri, Arla Keso Mini Naturell, Findus Stuvad Spenat, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Morötter. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Sport - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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