Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Sugar, Fresh Chicken Egg Whole. Mittagessen: Bretts Onion and Pepper Pizza. Abendessen: Chocolate Ice Cream, Banana Bread, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Soft Flour Tortillas, Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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4025 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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