Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 260,19g.
Frühstück: Kacang Tanah, Uleg Sambal Terasi, Ikan Teri, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Pop Mie Rasa Baso. Abendessen: Milo Milo, Gulai Ayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Delfi Choco Pie Dark, Es Doger, Kogen Astor. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sunshine Cooky's Gewichtsverlauf
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