Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 104,01g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Сахар, Омлет с Молоком, Салат из Капусты, Свекла Вареная. Mittagessen: Жареная Рыба (в Панировке), Лето Укроп Свежий, Капустный Салат, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Курица Вареная, Mivimex Соус Супер Острый, Морская Капуста, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Окей Горбуша Рыба Вяленая, Пиво. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Вeснyшка)'s Gewichtsverlauf
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