Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Naartjie, Checkers Smooth Peanut Butter , Lifestyle Food Chia Seeds, Freshmark Bananas, Jungle Oats. Mittagessen: Orange, Biltong, Future Life Smart Food Chocolate, Low Fat Milk. Abendessen: Checkers Mayonnaise , Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Fat Free Milk, Coffee Classic, Fat Free Milk, Coffee Classic, Fat Free Milk, Coffee Classic. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Walk / Run - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MissAngyPants's Gewichtsverlauf
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