Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Marmelade, Lindenhof Irish Cheddar, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Parmesan (Geschreddert), Milbona Schlagsahne, Tomatenmark, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Zucchini, Ja! Spagetti. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi , Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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