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Pesagem do dia 06/05/2022: 77kg
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77 kg
Bisher verloren: 103 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 116,13g.
Mittagessen: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Hemmer Mostarda Escura, Pepino (com Casca), Maratá Pimenta Biquinho , Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Natural da Vaca Queijo Coalho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), DIA Manga Espada. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Alface, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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