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wow! consistency in my behavior doesn't always equal consistency in my weight, but it does seem to balance out in a few days especially when hormones balance out.
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 243,54g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Mittagessen: DiGiorno Chicken Parm Stromboli . Abendessen: Edwards Chocolate Cream Pie made with Hershey's Singles, Cracker Barrel Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner, Gandolfo's Sour Cream Potato Salad, Coleslaw , Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Zumba - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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