Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 202,36g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İHE Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Portakal, Kivi Meyvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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hasan_güner's Gewichtsverlauf
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