Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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110 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 23,89g.
Frühstück: . خس بلدي, بيضة مسلوقة. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), الخيار (مقشر), جبنة قريش جبنة قريش. Abendessen: فول سوداني, ترمس. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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محمد سامي's Gewichtsverlauf
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