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terug van vakantie en is veel bij. Maar ik gaan goed werken.
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1079 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 114,31g.
Mittagessen: Aldi Koude Schotel met Ham. Abendessen: Roggebrood, Gekookte Mosselen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels, Everyday Magere Verse Kaas, Tomaten. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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