Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 89,34g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 137,57g.
Mittagessen: Huevo Cocido, Arroz Integral, Vegetales Salteados, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Abendessen: Vegetales Salteados, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Papa Cocida, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: ENA Whey Protein (30g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JoãoGilberto's Gewichtsverlauf
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