Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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106,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Bernardi Beef Bratwurst, Mangga Muda, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Telur Rebus, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Siomay. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Tahu Goreng, Buah Naga, Chitato Lite Salmon Teriyaki, Kerupuk Udang, Jeruk, Palm'frutt Kurma. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
bersepeda - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Imanda.Firmansyah's Gewichtsverlauf
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