Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
|
49,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 16,74g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 226,18g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 煮玉米, 黑咖啡. Mittagessen: 蒸红薯. Abendessen: 哇哈哈 AD钙奶, 盛源来 裙带菜, 煮鸡蛋. Snacks/Sonstiges: 喜之郎 果粒爽, 芒果, 火龙果, 菠萝, 凉粉, 哇哈哈 AD钙奶. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|