Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Avokado, Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Fit Grains Pirinç Patlağı. Mittagessen: Kavurma, Pirinç Pilavı, Dardanel Ton Klasik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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şüşkoipek's Gewichtsverlauf
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