Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 95,79g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 225,48g.
Brunch: Oranges . Mittagessen: Dole Romaine Lettuce, Cheddar Cheese , Real Appeal Gimbap. Abendbrot: Activia Strawberry Yogurt, Milk (Nonfat), Bananas. Abendessen: Santa Barbara Bay Crab Salad, Kung Pao Chicken. Snacks/Sonstiges: Simply Nature Veggie & Flaxseed Corn Tortilla Chips, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Milk (Nonfat) . mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Surfing (strenuous) - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice loss. You have done a great job to reaching your goal.
08 Mai 22 vom Mitglied: sugarplum_
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08 Mai 22 vom Mitglied: ian_sd
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