Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
57,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Mai 2022:
1893 kcal Fett: 89,90g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 162,56g.   Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чайхона Шаурма с Курицей, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Ярче Сочень с Творогом. Abendessen: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Здоровье Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Ананас, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Магнит Банан. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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