Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Queso Crema, Mantequilla, Naranjas Ombligonas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Hacendado Muesli con Frutas, DIA Yogur Sabor Fresa Desnatado, DIA Yogur Sabor Piña Desnatado. Mittagessen: Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Patas de Pulpo Cocido, Pastel de Terciopelo Rojo, Naranjas Ombligonas, Carne de Conejo, Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Tomates. Abendessen: Trevijano Sopa de Quinoa , Carne de Cerdo, DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Berenjena Cocida, Patata Asada. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Putzen - 12 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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