Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
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149,2 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 74,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Domino Sugar Sugar Packet. Mittagessen: Kraft Mayo, Kraft Deli Fresh Swiss Slices Natural Swiss Cheese, Oscar Myer Oven Roasted White Turkey, Sara Lee Whole Grain White Bread. Abendessen: HEB Split Chicken Breasts with Cornbread Stuffing, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Little Debbie Fudge Round. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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