|
Первые -10 кг🫰🏽
|
79,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 50,71g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 59,28g.
Frühstück: Burenka Club Камамбер Бланш, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо, Клубника, Голубика, Ашан Гранат, Ritter Sport Альпийское Молоко, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Голубика, Клубника. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizaatc's Gewichtsverlauf
|