Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2011
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103,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1391 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: dubliner cheese, irish oatmeal. Mittagessen: sauerkraut, knockwurst. Abendessen: apple gouda sausage, Hoser's Tomato Salad. Snacks/Sonstiges: prunes, brandy, cranberry juice, mango salsa, Hoser's Muchroom and Lentil Cakes. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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