Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
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103,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 51,39g.
Frühstück: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Mittagessen: Applebee's Thai Shrimp Salad. Abendessen: Essential Everyday French Style Green Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jarandmat's Gewichtsverlauf
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