Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 102,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 143,43g | Kohlh: 196,00g.
Frühstück: AH Mueslireep Chocolade Zero . Mittagessen: Chef Select Buddha Bowl Kip. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Chipolata, Spek (Gekruid, Gebakken), Colruyt Steak Restaurant . Snacks/Sonstiges: Pistolet, Delacre Gateau, Moscow Mule, Campina Halfvolle Melk, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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barberstiiv's Gewichtsverlauf
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