Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
|
62,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 23,17g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Красная Смородина, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Good Food Чернослив, Красная Цена Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Верхнедвинский Молокозавод Сыр Легкий (25), Круазетт Хлебцы Ржаные, Морковь, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Здравый Продукт Соевые Ломтики. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут, Фруктовая Энергия Киви, Каждый День Зефир Ванильный, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|