Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 213,84g | Kohlh: 91,95g.
Frühstück: Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Optimum Nutrition Amino Energy, Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Frozen Organic Strawberries, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Monkfruit Sweetener. Mittagessen: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Jalapeno Peppers, Calavo Guacamole Single Serve, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Jalapeno Peppers, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Kroger Vegetable Medley, Calavo Guacamole Single Serve. Snacks/Sonstiges: Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Frozen Organic Strawberries, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Monkfruit Sweetener, Bread Sweet & Buttery, PB2 Powdered Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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