Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 200,91g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Mittagessen: Soft White Roll, Lentil Soup. Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Meat Filled Tortellini with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk, Honey Roasted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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