Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 295,40g.
Frühstück: Visconti Pão Integral, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Guaraná (Copo). Abendessen: Schweppes Citrus, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 41 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 22 Minuten, Dormir - 8 Stunden und 23 Minuten, Google Fit - 8 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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