Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 137,60g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 86,63g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде, 28 Seeds Белые Семена Чиа, Вареное Яйцо, Банан, Грейпфрут, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Фундук Фундук. Mittagessen: Овсяноблин, Молодой Шпинат, Жареная Курица, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Пестравка Сметана 20%, Семена Льна, Красные Помидоры, Фундук Фундук, Мистер Грин Салат-Латук, Айдиго Куркума Молотая, Тыквенные Семечки, Nutiva Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль. Abendessen: Красная Цена Арахис Жареный Солёный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kogdanibut's Gewichtsverlauf
|