Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 116,26g | Kohlh: 293,46g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Trilhas da Amazônia Sorvete Ninho Trufado, Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru, Laranjas. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bryanthyago217's Gewichtsverlauf
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