Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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104,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 150,91g.
Frühstück: Colun Leche Descremada sin Lactosa, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Mi Tierra Harina de Linaza, Emporia Nuts Nara Mix, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Nordic Mist Ginger Ale Zero, Tomates Cherry, Cuisine & Co Choclitos Cocktail, Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas Cocidas (Frescas), Maizena Almidón De Maíz, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Receta del Abuelo Jamón Serrano, Salsa de Tomate, Tia Rosa Tortilla Integral. Abendessen: Watt's Mermelada Mora Light, Queque de Avena. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Costa Cereal Bar Choco Cereal. mehr...
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3921 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ignanita's Gewichtsverlauf
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