Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Bread, Pear. Abendessen: Sprouts, Mustard, ABC Saus Sambal , So Good Bakso Sapi, Bango Kecap Manis, Green String Beans, Cooked Carrots (from Fresh), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Serena Cheese Cookies, Indomaret Kacang Bali, Emina Cheese Stick, Ina Cookies Nastar Keju, Papaya, Nissin Wafers Chocolate, Sunpride Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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