Alindri Puspitasari's Notizen, 04 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
99,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2021:
1788 kcal Fett: 70,79g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 199,96g.   Frühstück: Pepaya, Melon. Mittagessen: So Nice Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ampela, Hati Ayam, Kerupuk Putih, Rempeyek, Urap, Nasi Jagung, Sayap Ayam, Kulit Ayam, Usus Ayam. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mehr...



     
 

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Alindri Puspitasari's Gewichtsverlauf


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