Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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48,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 48,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 八千步 碱水面包, 面包, 牛奶. Mittagessen: 橘子, 栗子, 红薯干, PhD 蛋白棒（巧克力布朗尼）, 西兰花, 煮鸡蛋, 杂粮饭, 虾. Abendessen: 红薯干, 鸡胸肉（不吃皮）, 包菜, 杂粮饭, 植物油. Snacks/Sonstiges: 腰果, 樱桃/车厘子 . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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