Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 104,89g.
Mittagessen: 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 제육볶음, 양배추, 오이 (껍질 포함), 양상추, 블랙 올리브, 당근, 현미밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 더 건강한 부드러운 닭가슴살, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 옵티멈 골드스탠다드 카제인, 동의 반숙란. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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taesachi's Gewichtsverlauf
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