Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 164,67g.
Mittagessen: 아보카도, 양배추, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 커클랜드 시그니춰 쓰리베리 블렌드, 오이 (껍질 포함), 청양고추, 자연드림 카카오닙스, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 양상추, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 집에서 만든 요거트, 블랙 올리브, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 당근. Abendessen: 현미밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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taesachi's Gewichtsverlauf
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