Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 83,12g | Eiw: 160,81g | Kohlh: 206,30g.
Frühstück: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Село Родное Йогурт Молочный Натуральный, Молоково Молоко 2,5%, Altaria Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Огурец Свежий, НК Сити Котлеты из Щуки. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Магнит Банан, Allnutrition Micellar Casein, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Молоково Молоко 2,5%. Abendessen: Fresh Food Картофель Беби Отварной, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Олейна Масло Растительное , Индолина Желудок Индейки, Heinz Горошек, Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Окское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Мармелад , ARO Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgatrubch23's Gewichtsverlauf
|