Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Свекла Вареная, Мелькруп Перловка, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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