Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 190,71g | Kohlh: 200,93g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Havermout Fijne Vlokken, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Lidl Boeren Bruin, Half, Alkmaars Roem Komijnen Kaas, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Milner Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Grof Volkorenbrood met Havervlokken, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Santa Maria Tortilla Carrot. Abendessen: Lidl Magere Stooflappen, de Nieuwe Keuken Zoete Aardappel, Bloemkool, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Lidl Boeren Bruin, Half, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Schnitzels, Culinea Kipfilet Diepvries, Leev Bio Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Milbona Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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