Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 207,79g | Kohlh: 265,63g.
Frühstück: U Lait 1/2 Écrémé, Innocent Jus d'orange avec Pulpe, Bien Vu Amandes Décortiquées, Kellogg's Extra Pépites Noisettes Caramélisées, Isostar Whey Proteine, Banane, Thé Vert. Mittagessen: Épinard, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pâtes (Cuites). Abendessen: Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Épinard, Pâtes (Cuites), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Snacks/Sonstiges: Isostar Whey Proteine. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Course à pieds - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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