Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3531 kcal
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Fett: 137,98g | Eiw: 192,93g | Kohlh: 574,35g.
Frühstück: Сырники, Мёд, Банан, Изюм, Селяночка Каша Овсяная . Mittagessen: Оладьи на Кефире, Суп Куриный с Вермишелью, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Pasta Zara Макароны Отварные. Abendessen: Чай, От Палыча Рогалики с Грецким Орехом и Изюмом, Яичница, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Добродея Макароны Отварные . Snacks/Sonstiges: Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Банан. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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dmitry.surovtzev's Gewichtsverlauf
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